O'g'il ko'rish uchun nima qilish kerak?

Odamlar o'gil tug'ish uchun nimalar qilmaydi. O'g'il tug'ish siri nima ekanligini bilgisi keladi. Bunga 100% ta'sir qilib bo'lmaydi, lekin o'g'il tug'ish ehtimolini oshirish mumkin.

O'g'il bola bilan homilador bo'lish ehtimolini oshirish uchun nima qilish kerak?

1. Homiladorlikni rejalashtirishdan oldin 6 oy davomida sog'lom turmush tarzida yashash kerak.

2. Erkak kaliy va natriyga boy mahsulotlardan ko'proq yeyishi kerak. Kaliyga banan, turshak, o'rik, pomidor, bodom boy bo'lsa, natriy bu oddiy tuz bo'lib, barcha sho'r yeguliklar uni organizmga ta'minlab beradi. Sho'r bodring, sho'r baliq, qazi, sho'r danak va hokazolar.

{xtyppo_quote} Sho'r mahsulotlar qon bosimini oshishiga olib kelishi mumkin. {/xtypo_quote}

3. Quritilgan hurmo, o'lxo'ri va turshakni erkak va ayol ko'proq yeyishi kerak.

O'g'il tug'ishni rejalashtirayotgan juftliklar shirinliklar va gazli ichimliklardan iste'mol qilmasligi muhim.

4. Homiladorlik rejalashtirilgan oyda jinsiy aloqada kamroq bo'lish kerak.

5. Jinsiy aloqani aynan ovulyasiya kuni amalga oshirish lozim. (Ovulyasiya va uni aniqlash>>)

6. Homiladorlik rejalashtirishdan oldin 6 oy davomida erkak va ayol foliya kislotasini ichib yurish muhim. Bu nafaqat spermotozoid kuchini oshiradi, balki bo'ljaka farzandda tug'ma nuqsonlar rivojlanishini oldini oladi.

7. Erkak oqsil moddasiga boy dieatada bo'lish lozim. Kabob, qazi, qarta, qo'y go'shti, tuxum, kartoshka, qo'ziqorin ayni muddao.

8. Erkak stress va charchovdan holi bo'lishi kerak. Charchov va stress erkak spermatozoidlari kuchini pasaytiradi.

9. Jinsiy aloqani erkak orqa tomonda bo'lgan holatda bajarish spermatozoidlar tezroq bachadon naylariga yetib borishiga va o'g'il tug'ilishiga javobgar tez yuruvchi Y-spermatozoidlar ayol tuxumini birinchi bo'lib urug'lashiga yordam beradi.

10. Ollohdan sog'lom o'g'il ko'rishni so'rash.