Yurak uchun eng foydali meva

Har kuni apelsin iste’mol qilish arterial qon bosimini pasaytirib, yurakning yaxshi ishlashini qo‘llab-quvvatlaydi.

Misrlik olimlarning aniqlik kiritishlaricha, sitrus mevalar organizmdan zararli moddalarni chiqarib yuboradigan antioksidantlarga boy.

Xususan, apelsin tarkibida kaliy tuzi ko‘p. Bu yurakning barqaror urishi va qon bosimini nazorat qilishda zarurdir.

Bu kabi mevalarni muntazam iste’mol qilish organizmda “yaxshi” xolesterinni shakllantiradi va vena tomirlarini kengaytirib, nafas yo‘llari kasalliklariga nisbatan chidamlilikni oshiradi.